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Respirer . . .E OPINIONRespirer, un geste automatique, est pourtant essentiel pour notre %u00e9quilibre.Traditionnellement valoris%u00e9e dans des pratiques comme le yoga, la respirationconsciente apaise et recharge.Aujourd%u2019hui, face au stress, elle est souvent superficielle. Red%u00e9couvrir cepouvoir naturel peut transformer notre bien-%u00eatre. Int%u00e9grons cet %u00ab art oubli%u00e9 %u00bbdans notre quotidien.La N%u00e9gligence de la RespirationLa respiration, acte fondamental de la vie, est souvent n%u00e9glig%u00e9e dans notre soci%u00e9t%u00e9moderne, domin%u00e9e par le stress et la rapidit%u00e9. Ce geste vital, au c%u0153ur de notreexistence, est r%u00e9duit %u00e0 une fonction physiologique, sans que l%u2019on consid%u00e8re sesdimensions th%u00e9rapeutiques. Ce constat soul%u00e8ve une question importante : larespiration est-elle devenue une pratique oubli%u00e9e ? Cet article examine cetteth%u00e9matique en abordant les implications culturelles, psychologiques et m%u00e9dicales dela respiration et les moyens de la r%u00e9introduire dans notre quotidien.. . . Une pratiqueoubli%u00e9e ?