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3. Rituels de gratitude2. Journal intime de r%u00e9flexionsInstaurer une pratique quotidienne de journaling nourritune r%u00e9flexion introspective. Chaque soir, prenez le tempsd%u2019%u00e9crire vos pens%u00e9es, %u00e9motions et ressentis li%u00e9s auxexp%u00e9riences de la journ%u00e9e. Cette %u00e9criture r%u00e9flexive agitcomme un miroir introspectif, facilitant la gestion des%u00e9motions dans la pratique th%u00e9rapeutique.La gratitude est essentielle au bien-%u00eatre psychologique.Consacrez un moment chaque semaine %u00e0 exprimer votrereconnaissance envers vos clients, coll%u00e8gues ou vossuperviseurs. Cr%u00e9ez une liste de trois %u00e0 cinq %u00e9l%u00e9ments pourlesquels vous %u00eates reconnaissant. Cela favorise un climatpositif et dynamise la relation th%u00e9rapeutique.4. Cercles de co-visionInt%u00e9grez un cercle de co-vision o%u00f9 vous et vos coll%u00e8guespartagez vos exp%u00e9riences cliniques. Ces momentsrenforcent la coh%u00e9sion professionnelle, cr%u00e9ent un espace desoutien mutuel et permettent de r%u00e9fl%u00e9chir sur les pratiques.Ce rituel favorise la croissance personnelle etprofessionnelle et enrichit votre approche th%u00e9rapeutique.5. Incantation quotidienne 6. Rituel de fin de journ%u00e9e : page 31